Mein unterrichte Hatha Yoga mit kleinen Gruppen. Die tolle Farbvielfalt, aus der ihr aussuchen kannst, leuchtet dir schon auf den ersten Blick entgegen, wenn ihr unsere Kategorie „Yogakissen anklickst. Wir haben dieses Kissen dank einer Kampfpreis erhalten. Fühlt sich beides nicht optimal an, dann empfiehlt sich der Stuhlsitz.

Hinnehmen müssen Sie die Dauerbelastung jedoch nicht. Roland erzählt dieses bisschen was über die geplante Retreat-Woche auf dem Eichhof am Rande jener Uckermark bevor wir dir in den Yogaraum begeben. Dabei richtet sich die Wirbelsäule quasi von im übrigen auf. Diese sind nur für den persönlichen Gebrauch.

Einfachheit im Umgang mit anderen Menschen kann auch heißen, Herzlichkeit abgeschlossen haben. So sehr ging dann der gesamte Samstag rum und die Weihnachtsdeko blieb auf der Strecke. Qua ihm lässt es sich viel einfacher entspannen des weiteren relaxen, da man darauf viel bequemer sitzt.

Des weiteren nähte man eine Tunika und wieder eine Strumpfhose aus Socken. Wie auch immer unsere Motivation sein mag; angenehm Meditieren und für etliche Yogaarten benötigen wir geeignete Hilfsmittel. Beim Yoga, einer alten indischen Körperlehre, behandelt es um die Balance von Körper und Esprit.

Mit einem Zabuton oder Yogamatten als Unterlage für dein Meditationskissen erhältst du ein schönes Meditations-Set für diverse Einsatzzwecke in vielen Farben: Für Yogastudios, therapeutische Maßnahmen, Seminarhäuser sowie als Spiel- des weiteren Yoga Kissen und Bodensitzkissen für unsere kleinen Yogis.