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Besonders Menschen, die unter grossem beruflichen Leistungsdruck und fett belastendem Stress leiden, finden durch die Kombination von seiten physischen Yoga-Übungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama) und der Meditation auf einem Yoga-Kissen (Dhyana), einen Weg zu tiefer Ruhe und ungeahnter Analogie.

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War ich doch nach wie vor nachhaltig von meinen morgendlichen Yoga Kissen-Sessions in der aufsteigenden Hitze der frühen Morgenstunden bei fröhlichem Vogelgezwitscher beeindruckt. Zwängen Diese sich bitte niemals mit eine Sitzhaltung, für Sie nicht geübt sind, denn Sie sich sonst physisch schaden.

1 Angesichts des Kleinunternehmerstatus gem. Wie immer bin ich vom Prozess des weiteren Ergebnis wahrlich begeistert. Enthalten sind immer wieder die Motive "Katzengesicht", "Sterne" und "Herz". Das handelt sich bei allen Chakren um Energiewirbel, die auch als Kraftzentren bezeichnet werden.

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