Einfach nur Gewicht zu verlieren, mag auf der Waage ja gut aussehen und es ist auch eine Spitzenmotivation, doch diese Freude kann schnell wieder verschwinden, wenn Sie nicht wissen woher dieser Gewichtsverlust kommt und ob Sie nun wirklich Fett verloren haben. Leider trifft mich jedesmal wenn ich mein wunschgewicht hab das gleiche alte lied, d.h. es kommen immer irgendwelche feste etc wo man hin muss und aus irgendwelchen gründen ist es dann mit meiner konsequenz vorbei, ich habe bereits einmal 14kg abgenommen, dann wieder 11 dazu und jetzt waren die 11kg auch wieder weg, allerdings zeigt die waage eine tendenz nach oben an, besonders nach meinen all inclusive urlaub ;-).

Vielleicht kann so jemand der ähnliche Probleme mit Bulimie oder Magersucht hat dazu animiert werden Ihr Buch zu lesen und auf diesem Wege genauso schöne Erfahrungen machen wie es bei mir der Fall war. Nur mal vorab soviel, seit ich Ihr Buch habe klappt es prima, bisher 14 Kg ohne www.hotelvsvicente.com auch nur einmal zu hungern oder sonstiges. Sie können nämlich Ihre Lieblingsnudeln, Reis- oder Nudelgerichte weiterhin und ohne Schuldgefühle zu sich nehmen. Denn je mehr Kalorien man verbraucht, desto schneller kann man abnehmen ohne dabei zu hungern.

Es seien hier einige Anregungen gegeben: Nehmen Sie z.B. vor dem Mittag- oder Abendessen eine grössere Schüssel mit rohen Salaten, ohne Öl, aber mit Zitrone, viel Kräutern, Dickmilch oder Yoghurt zu sich. Da der Magen nun bereits schon eine Füllung an kalorienarmer, aber vitaminreicher roher Nahrung aufgenommen hat, kann man die Menge des Hauptgerichtes mühelos verringern, ohne hungern zu müssen. In den ersten 1 - 2 Tagen ist die Gewichtsabnahme in der Regel mit 1 Kilo pro Tag relativ hoch, da der Körper anfänglich eine Menge Wasser ausscheidet.

In Anbetracht der in Kürze bevorstehenden Hochzeit wagte ich den Schritt und bin so froh darüber. Auch wenn ich es selbst sage: Ich sah an meinem Hochzeitstag fantastisch aus - dank Revolyn. Aber ich merkte, dass ich anstatt zum Glimmstängel nach Plätzchen, Keksen oder was sonst gerade da war griff, um mich zu beruhigen. Ich suchte nach etwas, das mir helfen würde, diese Hungergelüste in Schach zu halten und habe Revolyn gefunden. Als ich Ende 20 und Anfang 30 war, begann ich zuzunehmen, wie es, denke ich, für Frauen normal ist, wenn sie älter werden.