Der Sinn von Nahrungsergänzungen, im Volksmund auch Supplements genannt, ist bei den Sportlern oftmals sehr Umstritten. Bei den meisten Untersuchungen hat sich gezeigt, dass chip Einnahme von Creatin zusätzlich f�r je einer ausgewogenen Ernährung durchaus Vorteile bringen kann. Chip Effekte sind trotz und allem abhängig von einigen (politische) Landschaft (Trainingsmethodik, Einnahme, Ernährung etc.). Unsereiner wollen dir wafer wichtigsten Fakten zu je Creatin näher einbringen. Creatin ist eine aus drei Aminosäuren gebildete körpereigene Substanz (Glycin, Arginin und Methionin), die zu 90 solange bis 95 % in der Muskulatur gespeichert wird, 40 % davon als freies Creatin und 60 % qua Creatin-Phosphat.

Creatin Ethyl Esther ist zusammen mit Creatin-AKG wafer neueste und modernste Art und Weise des Creatins. Von daher gilt: Wer mit Creatin-Monohydrat oder Kre-Alkalyn keine positiven Erfahrungen gemacht hat, oder Nebenwirkungen bereits vorher um (�sterr.) 100% ausschliessen möchte, für den ist Creatin Ethyl Esther dasjenige ideale Creatin. Welches für dasjenige Creatin-Ethyl Esther gilt, kann in dem Grunde auch für die Kombination von Creatin und Alpha-Ketogluterat gesagt werden.

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Man erreicht bei einer Creatin - Kur, in Verkn�pfung mit der richtigen Sporternährung, bereits ganz Ergebnisse. Auch kann sicheres und günstiges Creatin getrost mit weiteren Nahrungsergänzungen (Eiweiß/Protein) kombiniert werden. Qua Ergänzungsmittel aus deutsche mark Sportbereich wurde Creatin in den 80er Jahren zum Wundermittel für den Muskelaufbau erklärt. Heute stattfindend hat sich Creatin als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler fest am St�dtchen etabliert.