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Es kann sein, dass du durch Creatin 1-2 kg Wasser in den Muskeln speicherst, dies sei zugestanden nachhaltig wirst du effektiver Muskeln aufbauen und durch dasjenige härtere Workshop und größere Muskelmasse auch schneller Fett kremieren (schweiz.). Derzeit habe meine wenigkeit gerade mein Trainingsplan perfektioniert und mit dm creatin begonnen. Grundsätzlich sind Aminosäuren nicht verkehrt für Muskelaufbau und vor Allem unbedenklich. Jedoch gibt es keine Verstärkung der Wirkungsweise von Creatin durch chip zusätzliche Einnahme von BCAA's. Was mich angeht habe eine Anfrage und zwar, trainiere soweit es mich betrifft jetzt seit 1.5 Jahren ohne Creatin.
Intrinsisch dieses Systems bewahren oder erteilen (amtsdeutsch) Creatin und Creatin-Phosphat eine Phosphatgruppe angefangen mit.
