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Wie viel Whey Protein dm Körper zugeführt wird, ist herzlich (emotional) stark vom f�r jeweils erreichendem Trainingsziel abhängig. Da Whey Proteine zwar (...) doch 'ne sehr kurze Halbwertzeit erfahren, ist 'ne Einzeldosis von über 30 Gramm nicht unbedingt sinnvoll. Solange bis zu je 30 Gramm Whey Protein kann der menschliche Körper jedoch innerhalb dieser Halbwertzeit ganz mehr als zweckhaftigkeit.
